九游账号登录-欧篮联赛前走向成谜，多伦多猛龙造点机会，更衣室稳定，数据趋势出现新变化的简单介绍

1、如图521所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右前依此练习要求用力协调，全身随时球向左右移动，手不离球，球滚动要平稳 6原地单手左右推滚球 准备姿势同上练习时，用右手推滚球至身体左前时，迅速变换右手于球左前阻止球滚动，并反手将球推滚还原成准备动作数次后换左手。